Herzlich Willkommen!
Achtsamkeit und bewusst leben um wieder eine tiefe Verbindung zu dir selbst zu finden.
Bist du bereit?
Ich bin Anja und freue mich sehr, dass du hier bist!
Ich bin Achtsamkeitstrainierin und begleite dich in ein bewusstes Leben,
das du nach deinen Wünschen und Bedürfnissen gestaltest.
Denn, wenn du dir selbst erlaubst ehrlich zu dir selbst zu sein, zu hinterfragen, was du eigentlich willst und brauchst und dann danach dein Leben lebst, dann kann dein Leben ja nur grandios werden, oder?
Ganz nach dem Motto:
raus aus dem Alltagstrott, rein in dein strahlendes Leben.
Wie gehts dir eigentlich?
Also wirklich? Tief in dir?
Ich selbst habe mich oft dabei ertappt wie ich jedes Mal auf diese Frage “Gut und dir?” geantwortet habe. Bloß nicht auffallen, bloß nicht wirklich hinschauen, was in mir los ist und schnell wieder aus dem Fokus. Für mein Gegenüber da sein und zuhören.
Ich lade dich ein auf die Frage “Wie gehts dir?” jetzt mal ganz bewusst und ehrlich zu dir selbst zu antworten.
Das heißt nicht, dass du jedes Mal, wenn dich jemand fragt,
alles erzählen musst. Was dich wirklich bewegt,
wie du dich fühlst, was in dir vorgeht. Ich lade dich aber herzlich ein, dir selbst gegenüber ehrlich zu sein und dir immer wieder diese Frage zu stellen.
Ich mache das zum Beispiel sehr gerne morgens als kleinen Check-In. Dann bin ich schon gut verbunden mit mir selbst und weiß was ich heute brauche und mir gutes tun darf.
Und genau dabei möchte ich dich begleiten!
Lass uns gemeinsam reisen
Schau dich gerne unten um oder schreib mir eine Nachricht 🙂
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